[reposted post]Как поговорить со своим собственным телом - и услышать ответ!
дуб
olga_podolska
reposted by slava_tango
Одна из самых цитируемых моих статей - памятка по тому, как выяснить психологический смысл вполне соматического симптома или ощущения. Я ее написала пять лет назад, но и до сих пор ее достают из аврхива и время от времени цитируют. Для тех френдов, кто со мной пока недавно, решила повторить публикацию, а то вдруг они не видели. Нельзя же такое пропускать, правда же?

Разговор с симптомом, или что делать при внезапном проявлении психосоматики



Если у вас внезапно, без объявления войны и видимых причин, в организме что-то разболелось, воспалилось, раздражилось или перестало работать - что делать?
Прежде чем рассказывать, что с этим делать с точки зрения психологии, я хочу напомнить:

I. Если вы знаете причину - уберите причину
Иными словами - как врач в анекдоте рекомендовал даме из новых русских - "Аллергия пройдёт, когда пройдут ананасы". Дама, кстати, удивлялась на это: "Странно, разве ананасы могут пройти?"
Не уподобляйтесь. Жрать ананасы и жевать рябчиков можно будет не раньше, чем аллергия окончательно пройдёт.

II. Если вы не знаете причины - пройдите обследование
Когда говорят, что все болезни от нервов, забывают уточнить, что часть этих болезней зашла уже так далеко, что имеет вполне объективные физические причины.
При наличии органических поражений лекарства гораздо эффективнее психотерапии. Не пренебрегайте.
Психологическая работа над собой никогда не мешает - но и действенных лекарств не заменяет...

Если вы уже выполнили пункты 1 и 2 - можно переходить к третьему:
III. Что этот симптом хочет сказать вам с психологической точки зрения?
Если у вашего симптома нет никакой очевидной причины, и врачи не находят в вашем организме никаких изменений - то, значит, речь идёт о психосоматике.
Организм явно испытываем психологический дискомфорт, и пытается сказать вам что-то, что вы уже долго никак не желаете услышать...
Симптом - почти всегда крик организма о помощи. Поговорите с ним, помогите ему: он вам не чужой, ваш организм.

Все понятно. Но как конкретно с ним можно поговорить?Collapse )


Почувствуй себя художником!
slava-tango
slava_tango
Originally posted by ammo1 at Почувствуй себя художником!
Оригинал взят у kukmor в классная рисовалка! Даже я научился рисовать...



Show media Loading...









[reposted post]Почувствуй себя художником!
Orange
ammo1
reposted by slava_tango
Оригинал взят у kukmor в классная рисовалка! Даже я научился рисовать...





TANGO LIBRE
slava-tango
slava_tango
Должен быть хороший фильм. Знаю этого режиссера.
Жду с нетерпением выхода на экраны.
Если у кого нибудь фильм появиться раньше дайте, пожалуйста, посмотреть:-)
http://filmpro.ru/movies/16945060
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HXqtE1Xc-0s



У человека есть два мозга.
slava-tango
slava_tango
Второй мозг находится в кишечнике

[Spoiler (click to open)]
В начале ХХ века англичанин Ньюпорт Лэнгли подсчитал количество нервных клеток в желудке и кишечнике — 100 миллионов. Больше, чем в спинном мозге! Здесь нет полушарий, но в наличии разветвленная сеть нейронов и вспомогательных клеток, где гуляют всяческие импульсы и сигналы. Возникло предположение: нельзя ли считать такое скопление нервных клеток своеобразным «брюшным» мозгом? 
Недавно на сей счет высказался профессор нейрогастроэнтерологии Пауль Энк из Тюбингенского университета: «Мозг живота устроен примерно так же, как головной. Его можно изобразить в виде чулка, охватывающего пищевод, желудок и кишечник. В желудке и кишечнике людей, страдающих болезнями Альцгеймера и Паркинсона, обнаружены те же повреждения тканей, что и в головном мозге. Поэтому антидепрессанты вроде прозака так действуют на желудок».

Но все эти факты являются лишь косвенным подтверждением парадоксальной гипотезы. Чтобы армия нейронов превратилась в подобие мозга, ее надо организовать. Пока четких доказательств этой организации нет. 

Профессор нейрогастроэнтерологии Дэвид Уингейт из Лондонского университета полагает, что «брюшной» мозг человека — потомок примитивной нервной системы трубчатых червей. В ходе эволюции «брюшной» мозг не исчез окончательно. Это вовсе не атавизм, а важный орган для тех млекопитающих, эмбрионы которых развиваются в материнской утробе. Кто знает, может быть, это и есть тот «внутренний голос», который связывает мать и дитя? 

Профессор физиологии из Калифорнийского университета Эмерен Майер серией экспериментов доказывает, что если головной мозг в ответе за мысли, то «брюшной» — за эмоции. Любые ощущения, все проблески интуиции базируются на реальной основе. Живот, как и голова, накапливает опыт и руководствуется им на практике. 
Следует ли из этого, что живот вовлечен в интеллектуальную деятельность? Дар мышления животу пока не приписывают, но в способности самообучаться не отказывают. Может быть, нам надо почаще «прислушиваться» к своему животу?

В свою очередь видимо, между головным мозгом и пищеварительным нервным центром проложена прямая и надежная дорога. Пришел в волнение один — тут же непорядок в другом. Главный мостик, соединяющий два центра, — это вагус, или блуждающий нерв. От него отходят тысячи тонких волокон в нервную энтеросистему пищеварительного тракта.
Как пишет La Stampa (перевод на сайте Inopressa.ru август 2005) профессор Михаэль Гершон считает - у человека два глаза, две руки, две ноги и два мозга: один пульсирует в голове, другой активно действует в животе.
Профессор - мировая знаменитость: он возглавляет отделение анатомии и клеточной биологии Колумбийского университета в Нью-Йорке, считается одним из отцов нарождающейся дисциплины - нейрогастроэнтерологии и занимается поисками новых методик изучения человека.

Если мистиками, а вслед за ними и остальными, всегда подчеркивалась оппозиция "мозг - тело", то Гершон опровергает всех, утверждая странную вещь: мозг 1-й и мозг 2-й являются автономными единицами, однако находятся в постоянном контакте.

Спустя десятилетие после выхода в свет популярнейшего произведения "Второй мозг" американский ученый подтверждает предположение, что нервная система кишечника - это не тупое скопление узлов и тканей, выполняющих команды центральной нервной системы, как гласит старая медицинская доктрина, а уникальная сеть, способная осуществлять сложные процессы самостоятельно.

Примечательно, что кишечник продолжает функционировать, даже когда отсутствует связь с головным и спинным мозгом. Мозг "номер 2" самостоятельно решает все аспекты пищеварения на всем протяжении желудочно-кишечного тракта - от пищевода до кишечника и прямой кишки. При этом им используются те же инструменты, что и "благородным" мозгом: целой паутиной нейронных цепочек, нейропередатчиков и протеинов. Эволюция свидетельствует о своей проницательности: вместо того, чтобы заставлять голову жестоко напрягаться работой миллионов нервных клеток для связи с удаленным участком организма, она предпочла передоверить управление центру, расположенному в контролируемых им зонах.

И так же, как и мозг "номер 1", второй мозг, утверждает Гершон, это обширный банк данных, в котором миллионы лет экспериментов сохранили многочисленные поведенческие программы, готовые начать действовать в зависимости от ситуации, иными словами, пищеварения: идет ли речь о булочке, о полноценном ужине, непривычной еде или строгой диете. "Второй" мозг всегда знает, как реагировать, активизируя правильные энзимы и извлекая питательные вещества для лучшего питания организма.

Секретным оружием желудка для работы "на повышенных оборотах" является хорошо известный нейропередатчик, серотонин. Совершенно неожиданно выяснилось, что почти весь серотонин, 95%, концентрируется в кишечнике, где действует с максимальной эффективностью. Пищеварительный процесс начинается лишь тогда, когда специальные клетки (энтерохромаффин) всасывают его в стенки кишечника, который реагирует благодаря семи рецепторам и передает приказ нервным клеткам высвобождать энзимы и заставлять их циркулировать.
Серотонин также является посланником, который информирует мозг о том, что происходит в животе. Еще одним открытием стало то, что 90% информации поступает в одном направлении. Передача происходит почти всегда снизу вверх, и чаще всего сообщения бывают плохими. Так, например, происходит с распространенным синдромом расстройства желудка, которым страдает каждый третий человек. И в этом случае, как и при депрессии, одной из причин является изменение количества объема нейропередатчика: чрезмерное вместо недостаточного. Это вина молекулы, которая должна его транспортировать, "серт": у многих людей она не функционирует должным образом. 
С новым открытием, отмечает Гершон, для психиатров и гастроэнтерологов открываются новые терапевтические возможности.

Наталья БЕХТЕРЕВА, академик
В кишечнике образуется множество пептидных, белковых форм, которые имеют прямое отношение к деятельности головного мозга. Плохая работа желудка и кишечника вызывает депрессию, что известно всем язвенникам. Может быть, из внутренних органов кишечник более всего связан с головным мозгом. Болезни Альцгеймера и Паркинсона укладываются в пептидные представления. Гипотезу о существовании не отдельных нервных клеток, а нейронных сетей в брюшной полости надо внимательно проверить.
http://galactic.org.ua/clovo/f_n4.htm


«гормональное пение» Стаса Михайлова :-)))
slava-tango
slava_tango

Специалисты, кажется, разгадали, в чем причина бешеной популярности исполнителя Стаса Михайлова. Репертуар и голос певца не произвели впечатления на профессионалов. Любовь публики, уверены они, Михайлов заполучил при помощи зомбирования слушателей.

У исполнителя весьма конкретная аудитория: 99% его поклонниц — дамы в возрасте. А вот мужчины абсолютно равнодушны к его песням. Музыкальные эксперты считают, что певец на концертах использует особое звуковое давление — порядка 110–120 децибел. Это равноценно грохоту реактивного двигателя самолета. Кроме того, в его мелодиях без конца повторяются одни и те же звуки. Это вообще прием, который используют шаманы. В итоге слушатели, словно кобры, ведутся на дудочку и зомбируются этой музыкой.

Вынесли свой вердикт и психиатры. Они утверждают, что очарованию Стаса Михайлова поддается особая аудитория. В ее числе — разочарованные, несчастные или разведенные женщины. Стиль артиста называют «гормональным пением». Каждая присутствующая в зале женщина уверена, что Михайлов поет только для нее одной. Наиболее впечатлительные поклонницы даже начинают выделять гормоны страсти, которые заполняют весь зал.

(По материалам сайта ntv.ru)



http://www.nationalnewsnetwork.ru/news/txt/?id=20456&da_id=155813


Почему умирают русские
slava-tango
slava_tango

Почему умирают русские

Николас Эберстадт - экономист и демограф, автор в общей сложности семнадцати книг. В течение последних тридцати пяти лет он пытается найти ответ на вопрос, почему жители Российской Федерации умирают в таких количествах и с такой скоростью, с которой не умирало население ни одной страны в мирное время. С каждым поколением продолжительность жизни россиян сокращается, хотя ей положено расти.

Read more...Collapse )

Мой новый фильм на кинофестивале в Хайфе
slava-tango
slava_tango
Мой, недавно сделанный, фильм "משמרת לילה" ("Ночная Охрана"), будет показан на Международном Кинофестивале в Хайфе.

Его покажут в первой программе коротких фильмов - 17 октября в 9:30.

У меня есть несколько пригласительных. Если кто то захочет придти посмотреть, пишите или звоните.

Показ будет в במוזיאון טיקוטין в Хайфе.

Вот пару фотографий из фильма.











Eсли разбилась энергосберегающая лампочка...
slava-tango
slava_tango
Британское Министерство здравоохранения предупреждает:

Если разбивается энергосберегающая лампочка , необходимо тут же покинуть помещение на 15 мин., т.к. ее содержимое токсично и вызывает мигрень, потерю равновесия и пр.
Ни в коем случае нельзя убирать осколки лампы с помощью пылесоса, т.к. в дальнейшем токсины попадут в помещение, в котором вы используете этот пылесос. Необходимо собрать осколки с помощи веника на совок и выбросить в мусорную корзину. А ее желательно вынести из дома, как можно быстрее.

(no subject)
slava-tango
slava_tango
от Анны Никишин и Яков Зак

http://www.youtube.com/watch?v=88n_-xSnHos&feature=player_embedded

?

Log in